到了一年一度天氣升溫較快、逐漸變熱的時(shí)期，很多人的一件煩惱事也隨之而來：那就是容易出汗的雙腳。尤其是一些新陳代謝分泌比較旺盛的人，每天的鞋子里總是又濕又黏，腳上產(chǎn)生極不舒服的感覺！因?yàn)槟_汗太多，一脫鞋子，那刺鼻的異味讓自己、讓別人都尷尬不已！

那么，腳上為什么容易出汗呢？

第一，手和腳是人體汗腺比較發(fā)達(dá)的部位，尤其是腳掌汗腺十分發(fā)達(dá)，每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有25萬個(gè)汗腺，一天可以分泌將近500毫升的汗水。再加上雙腳被襪子、鞋子包裹住，在外界較熱的環(huán)境中自然而然就容易出更多腳汗，不僅難受而且有異味。

第二、手腳愛出汗，也與腸胃相關(guān)。脾虛的人濕氣很重，比其他人更愛出汗，特別是手和腳。這是由于人體內(nèi)的濕氣是往下沉的，因此，四肢尤其是足部更易出汗。腸胃與消化吸收相關(guān)，如食材在消化道脾胃不和，會(huì)導(dǎo)致心氣不足，也更容易出汗。

容易有腳汗，從更深層次來講危害也不少：腳汗多，鞋內(nèi)溫?zé)釢駶櫍舱媚芙o真菌的滋生繁殖提供良好的環(huán)境，也更容易感染真菌形成腳氣、足癬，這也是很多腳汗的人容易有腳氣的一個(gè)原因。因此，對(duì)于汗腳，需要盡早改善，讓雙腳變得干爽起來。

易出腳汗的調(diào)理對(duì)策：

1、注意選擇鞋襪，穿透氣性好的鞋子和襪子，勤換鞋襪，讓腳部透氣，保持鞋內(nèi)和雙腳的干爽。

2、注意足部衛(wèi)生，勤洗腳，每天晚上可以堅(jiān)持泡腳；當(dāng)然也可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候赤腳，曬曬陽光殺殺菌。

3、直接有效的方法，可以使用祛除汗腳的產(chǎn)品影響腳汗腺分泌，讓腳干爽。

腳臭，異味大，只是因?yàn)槟_汗引起的嗎？

腳汗重，肯定會(huì)帶來異味，腳臭，很容易理解。但腳汗輕的，也會(huì)有腳臭，其中的原因也比較多！

腳臭的出現(xiàn)，主要是由于多汗癥，腳上汗腺的強(qiáng)烈分泌，汗液中含有大量的乳酸，尿素，水和鹽分，如果腳長時(shí)間處在鞋襪不透氣的環(huán)境中，導(dǎo)致足部空氣不流通，會(huì)產(chǎn)生腳臭，這是原因之一。

另外，足部有真菌感染（也就是有 腳氣、足癬），細(xì)菌和真菌的大量繁殖產(chǎn)生異味，并且腳上的汗液在細(xì)菌和真菌的分解下形成惡臭。

此外，由于雙腳的局部清潔不夠，比如腳汗多又穿了不透氣的鞋或者襪子，再加上清洗不夠或者沒有勤換，產(chǎn)生小汗腺分泌汗液而產(chǎn)生特殊味道。

腳上異味、腳臭的調(diào)理對(duì)策：

1、保持腳部的干燥清潔。建議腳臭的人每天晚上睡覺前都要用溫水清洗雙腳，并且勤換襪子，保持腳部的皮膚干燥，清潔，可以緩解腳臭的癥狀。

2、對(duì)足部堅(jiān)持抑真菌。有腳癬，腳汗癥等情況，都會(huì)引起腳臭的問題，所以需要采取辦法積極應(yīng)對(duì)，當(dāng)腳癬，腳汗癥緩解后，腳臭的癥狀也能得到減輕。

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需要提醒的是：汗腳很容易感染腳氣，若腳部出現(xiàn)瘙癢紅腫，可能是感染了腳氣，一定不要用手撓，因?yàn)槟_氣是由極具傳染性的真菌入侵引起的，一抓一撓很容易傳染到其他部位。因此，腳底經(jīng)常黏黏的，濕濕的，千萬不要不在意或者拖延下去，應(yīng)及時(shí)到離家最近的甲冉生全國手足修護(hù)連鎖店做手足修護(hù)。甲冉生，為您的手足健康保駕護(hù)航。